现代医学认为，癌症的发生应该与“基因异常”有关。事实上，医学上也发现到与癌症有关的“致癌基因”。
随着基因的研究，之后又发现了所谓的“前致癌基因”，它是致癌基因的前驱体，具有促进细胞正常增生的功能。虽然它能促进上皮与上皮的分泌腺的再生，但如果异常运作或过度运作，反而会使得抑制细胞过度增生的基因无法运作，导致癌症的发生。
因此，我们必须了解的是，我们的体内并非无时无刻都存在着会引发癌症的基因。而是过于严苛的生活方式，让与细胞增生有关的前致癌基因，产生调节异常，才会变成具有伤害性的致癌基因。
那么，过度勉强自己的生活方式，具有哪些的特征呢？就身体的劳动面来说，最多的就是超时工作、值夜班或深夜加班。
入夜后，副交戚神经本来就会开始运作，它会消除紧张、降低血压及血糖、放慢静脉的流动速度。因此，喜欢熬夜的女性，就算生活惬意，可以睡到自然醒，但因熬夜本身会在身体与精神上造成严重的压力，所以持续这样生活类型的女性容易罹患乳癌与子宫颈癌。
因此，如果我们白天很努力工作的话，晚上就一定要确实休息。完全无视休息的重要性，长时间持续工作，或喜欢夜晚的宁静，入夜后再继续工作的人，交感神经都是处于紧张的状态，而交感神经紧张状态实在是有害身体健康的。
现在的社会，大部分的人丰衣足食，已经不用为三餐所烦恼。但却因为人情变得淡薄，所以人与人的相处变得比过去困难许多，也就是说，因人际关系所困扰的人增多了。
每个人都有自己的烦恼与困扰，工作时烦恼职场中的人际关系、结婚后苦恼与另一半的想法不合，或是与公婆相处不融洽等等。很多人就因为这些烦恼，让交戚神经处于紧张的状态。
以前的年代，门窗设计不像现今这样紧密，入冬之后，冷飕飕的风会从门窗缝隙吹进屋里；要利用柴火取暖，脸部跟腹部被烘得暖烘烘的，背部凉吱吱的。这种受寒的状态，也会造成交戚神经紧张。再加上过去的人即使大冷天，还是需要劳动，所以，有很多人在寒冷的冬天搞坏了身体，造成心肌梗塞、脑中风，甚至是罹患癌症。
而现在造成身体受寒的，不是冬天的寒气，而是“夏天的冷气”。吹冷气会让交感神经紧张。特别是女性，因为胸部较身体其他部位突出，所以当身体受寒时，最容易感受到寒意的就是胸部。所以，很多喜欢待在冷气房的女生，特别容易罹患乳癌。因此，身体一旦“受寒”，会对身体和心理都造成负担，很多人因此罹患癌症。
男性的罹癌患者，多半是勤劳、努力、做事很拚命的人。
过度拚命的生活方式，会造成各个层面的扭曲与不正常。比方说，进食与体内的消化活动，都归负责放松的副交感神经来管理，而过度努力与勉强自己的人，会连吃饭的时间都不肯浪费，他们会尽可能缩短这段放松的时间，所以用餐的时间就变短了。
有那种拚命三郎的人，明明其他人才刚要拿起筷子，而这些人居然已经吃完饭，准备要起身走了。这种凡事过度勉强自己的人，吃东西都很快。他们都是为了在短时间内，获取工作所需的能量，就不太会去吃需要花时间咀嚼，却又不易提供身体能量的蔬菜类食物。
有很多人经常会把餐桌上的配菜当作装饰品，刻意夹到旁边放着不吃，反而喜欢吃些会带来满足威的肥肉、油炸类食物、烧肉或咖哩猪排。他们会让这些食物塞满肚子后，工作到三更半夜，再拖着疲累的步伐回家，然后洗完澡倒头就睡。
另一方面，爱吃糙米及蔬菜的人，则又是完全不同的生活方式。糙米本身非常硬，不好好咀嚼的话不容易消化；而蔬菜因为内含这种不通透性多糖的植物纤维，如果不在大小肠中花一番工夫，也是无法被消化吸收的。
这样的饮食习惯，会让身体从兴奋的交感世界，回到放松的副交感神经优位状态。事实上，生活从容而沉稳的人，都特别喜欢吃蔬菜以及五谷米饭。而且，用餐的时间也会比较长。因为放松是需要时间的。生活悠闲的人，吃顿饭可能会长达三十分钟，甚至是五十分钟都有可能。
森国际健康管理中心
体检预约电话：
010-64789526
13811851371（孙女士）
当前位置：
上一篇 
下一篇：
